Эпидемияга каршы күрөшүүнүн "үч топтому":
маска тагынуу;
башкалар менен баарлашууда 1 метрден ашык аралыкты сактаңыз.
Жеке гигиенаны жакшы сактаңыз.
"Беш муктаждыкты" коргоо:
масканы тагынууну улантуу керек;
Жашоо үчүн социалдык аралыкты сактоо;
Жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө оозуңузду жана мурунуңузду кол менен жаап коюңуз
Колду тез-тез жууп туруңуз;
Терезелер мүмкүн болушунча ачык болушу керек.
Беткап тагынуу боюнча көрсөтмөлөр
1. Дене табынын көтөрүлүшү, мурундун бүтүшү, мурундан суу агуу, жөтөл жана башка белгилери бар адамдар жана аларды коштоп жүргөн персонал медициналык мекемелерге же коомдук жайларга (жерлерге) барганда беткап тагынышы керек.
2. Улгайган адамдар, чогуу жүргөндөр жана өнөкөт оорулары бар бейтаптар сыртка чыкканда беткап тагынуу сунушталат.
3. Биз жеке адамдарды жанына беткап алып жүрүүгө чакырабыз. Жабык жайларда, эл көп жерлерде жана адамдар башкалар менен тыгыз байланышта болууга муктаж болгондо беткап тагынуу сунушталат.
Колду туура жууш ыкмасы
"Колду жуу" деген сөз колду антисептик каражат же самын жана агын суу менен жуу дегенди билдирет.
Колду туура жууп туруу сасык тумоонун, кол, шарп жана ооз ооруларынын, жугуштуу ич өткөктүн жана башка жугуштуу оорулардын алдын алат.
Колду туура жууп, кеминде 20 секунд жууп туруңуз.
Бул формуланы эстеп калуу үчүн жети баскычтуу жуу ыкмасы: "ичинде, сыртында, кыскычта, жаа, чоң, туруштук берүүчү, билек".
1. алакан менен алаканга бири-бирибизди сүртүү
2. Колуңуздун сырты, алаканыңыздын арты. Колдоруңузду кайчылаштырып, сүртүңүз.
3. Колдоруңузду бири-бирине кысып, алаканыңызды алаканга бириктирип, манжаларыңызды бири-бирине сүртүңүз.
4. Манжаларыңызды жаа түрүндө бүгүңүз. Манжаларыңызды бекем бүгүп, тоголоктоп, сүртүңүз.
5. Баш бармакты алаканыңызда кармап, айландырып, сүртүңүз.
6. Манжаларыңызды өйдө көтөрүп, алаканыңыздагы манжаларыңыздын учтарын бири-бирине сүртүңүз.
7. Билекти жууңуз.
Жарыяланган убактысы: 2021-жылдын 24-майы