Эпидемиянын алдын алуунун "үч комплекти":
маска кийүү;
башкалар менен баарлашууда 1 метрден ашык аралыкты сактаңыз.
Жеке гигиенаны жакшы аткарыңыз.
"Беш муктаждыкты" коргоо:
маска кийүүнү улантуу керек;
Социалдык аралыкта болуу;
Жөтөлгөндө жана чүчкүргөндө кол менен оозду жана мурунду жабуу
Колду тез-тез жууп туруу;
Windows мүмкүн болушунча ачык болушу керек.
Маска кийүү боюнча көрсөтмөлөр
1. Дене табы көтөрүлүп, мурун бүтүп, мурундан суу агып, жөтөл жана башка белгилери бар адамдар жана аларды коштоп жүрүүчү персонал медициналык мекемелерге же коомдук жайларга (жерлерге) барганда беткап тагынууга тийиш.
2. Көчөгө чыкканда кары-картаңдарга, өнөкөт оорулууларга жана бейтаптарга беткап тагынуу сунушталат.
3. Биз жеке адамдарды өздөрү менен беткап алып жүрүүгө чакырабыз. Маскаларды жабык жайларда, эл көп чогулган жерлерде жана башкалар менен тыгыз байланышка муктаж болгондо кийүү сунушталат.
Колду туура жууш ыкмасы
"Колду жуу" - колду тазалоочу каражат же самын жана агын суу менен жуу.
Колду туура жуу сасык тумоо, кол, бут жана ооз ооруларын, жугуштуу ич өткөк жана башка жугуштуу оорулардын алдын алат.
Колду туура жуу ыкмаларын колдонуңуз жана колду 20 секунддан кем эмес жууңуз.
Бул формуланы эстеп калуу үчүн жети кадам жуугуч техника: "ичинде, сыртында, клип, жаа, чоң, туруп, билек".
1. алакан, алакандан алаканга сүрүү
2. Колдун арткы, алакан арткы колу. Колуңузду кайчылаштырып, сүртүңүз
3. Колдорду бири-бирине кысып, алакандан алаканга чейин, манжаларыңызды бири-бирине сүртүңүз.
4. Манжаларыңызды жаа кылып ийиңиз. Манжаларыңызды бири-бирине бекем бүгүп, тоголоктоп сүртүңүз.
5. баш бармакты алаканга салып, айлантып сүртүү.
6. Манжаларыңызды өйдө көтөрүп, манжаларыңызды алаканыңызга сүртүңүз.
7. Билекти жуу.
Посттун убактысы: 24-май-2021