Кысуу байпакЖүгүртүүсүн өркүндөтүүнү, шишикти азайтууну жана күнүмдүк иш-аракеттердеги же күнүмдүк иш-чаралар учурунда сооронучка ээ болуу үчүн популярдуу тандоо болуп саналат. Сиз спортсмен болсоңуз, анда сеценталдуу жумушка орношуп жатасызбы же отургучтан калыбына келтирүү, керектүү компресстүү байпакты тандап алуу үчүн, керектүү компресстик байпакты тандап алуу үчүн маанилүү. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы жупту тандап жатканда, ушул жерде негизги факторлор бар.
Кысуу байпак түрлөрү
Тандоо критерийлерине сууга чейин жете электе, кысуу байпакынын түрлөрүн түшүнүү маанилүү:
Тизе-Жогорку кысуу байпак: Булар эң көп кездешет, адатта, музоо жана төмөнкү бутту жабуу, ал эми борттон тизенин астына бутага чейин максаттуу кысым көрсөтөт.
Буттун ар тараптуу чулки: Буттун кеңири чагылдырылышы үчүн, бул чулкулар буту менен буту менен бирге айлануу маселелери үчүн идеалдуу, операциядан көбүрөөк олуттуу чөйрөдөгү жеке адамдар үчүн идеалдуу, ал эми хирургиядан калыбына келтирилген адамдар үчүн идеалдуу.
Толук узундуктагы кысылуучу чулки: жамбаштык чулкуларына окшош, бирок бир аз интеграцияланган белги менен, бул буттун толук кысылышын камсыз кылат жана көбүнчө олуттуу кан айлануу көйгөйлөрү үчүн колдонулат.
Эми, туура кысуу байпак тандоодо төрт негизги факторду изилдеп көрөлү.
1. Компресс деңгээли
Компрессиянын деңгээли байпак бутка кандайча таасир эткен басымдын өлчөмүн билдирет. Бул МИЛЛИЦИЯ (ММХГ) МИЛЛИПЕРДИ (ММХГ) жана тиешелүү деңгээлдеги деңгээлдеги муктаждыктын белгилүү бир муктаждыктарына жараша болот.
Жоош компрессиясы (8-15 mmhg): Булар кичинекей шишик, чарчоо, чарчоо, чарчоо же ыңгайсыздыктардан арылгандар үчүн идеалдуу.
Орточо кысуу (15-20 ммхг): Милдеттүү великозо тамырларына, илмегиялык калыбына келтирүү же жумшак эдема менен ооруткан адамдар үчүн жалпы вариант. Булар көбүнчө күнүмдүк эс алуу үчүн дарыгерлер тарабынан сунушталат.
Фирмалык кысуу (20-30 ммхг): Өнөкөт веноздук жетишсиздиги сыяктуу олуттуу, мисалы, өнөкөт енуска жетишсиздиги, мисалы, сейрек кездешүүчү веналар же хирургиялык калыбына келтирүү.
Кошумча фирмалык кысуу (30-40 ммхг же андан жогору): негизинен, терең тартипте катуу тамыр тромбозу (DVT), катуу шайман, катуу шылдыңдаган, же ири хирургиядан кийин. Булар медициналык көзөмөл менен гана эскилиги жеткен болушу керек.
Компресс байпак тандоодо, эгерде сиз үчүн туура келген компресстин деңгээлине ишенбесеңиз, анда сизге медициналык камсыздоочу менен кеңешүү маанилүү.
2. Байпак же чулки: кайсынысы сизге керек?
Кыскача кийүүнү тандоодо, кысуу байпактарын же кысуу чулкуларын тандап алуу керекпи же жокпу, чечүүнүн негизги чечимдеринин бири. Айырмасы, биринчи кезекте, камтуу аймагында.
Компрессиялык байпак: Булар ыңгайсыздыкты же төмөнкү буттардагы тешикти сезген адамдар үчүн эффективдүү кысым көрсөтүп, ашыкча жана музоону жабуу үчүн иштелип чыккан. Алар спортчуларга эң сонун, буттарына узак убакытка созулган адамдар же жумшак буттун маселелери менен алектенген адамдар.
Кысуу чулки: Булар буту жогору көтөрүлүп, кызыл ашыкка толук чагылдырууну камсыз кылат. Алар жалпысынан тираждуу көйгөйлөр бар, мисалы, варикоздук тамырлар же хирургиялык жол-жоболорго ээ болгон адамдар үчүн сунушталат. Бутмандын жогорку чулки компрессияны сунуштайт, буттун төмөнкү жана үстүнкү бөлүктөрүндө кан агып турат.
Байпак менен чулкуларды тандоо, акыры, кысуу керек болгон жерлерден көз каранды жана сиздин абалыңыз үчүн канчалык деңгээлде камтууга болот.
3. Материал: Комитет жана Узак
Сиздин кысуу байпактарыңыздын материалы жубатуу үчүн гана эмес, узактыгы үчүн өтө эле маанилүү. Компресс байпак ар кандай материалдардан, ар биринин өз алдынча артыкчылыктары менен жасалат:
Нейлон жана Спандекс: Булар компресстик байпактарда колдонулган эң көп кездешүүчү материалдар, анткени алар өзүлөрүнүн ийкемдүүлүгүн, узактыгын жана кысуу жөндөмүн жүргүзүү жөндөмүн сунушташат. Алар ошондой эле жеңил жана дем алуучу, күндүз жубатуу берет.
Пахта: Пахта байпак көбүнчө жумшак, алар спандекс же нейлон сыяктуу синтетикалык жипчелер сыяктуу ийкемдүүлүктү камсыз кылбашы мүмкүн. Пахта кысуу байпак болсо, анда сиз сезимтал териңизде, бирок алардын кысуу жөндөмүн тезинен жоготсоңуз болот.
Жүн: Жүн кысмагандыгы байпак - суук клетка үчүн эң сонун, анткени алар жылуулук жана жубатуу сунушташат. Бирок, алар башка материалдарга салыштырмалуу бир аз дем ала алышат, ошондуктан алар ысык аба-ырайы үчүн эң жакшы вариант болбошу мүмкүн.
Сиздин кысуу байпакынын материалын тандап жатканда, климат, жеке жайлуулукту жана алардын узактыгы сыяктуу факторлорду карап көрөлү. Күнүмдүк кийүү үчүн, синтетикалык материалдардын аралашмасы, адатта, ийкемдүүлүк жана дем алуу үчүн сунушталат.
4. Батып жана өлчөм
Көбүнчө, компресстүү байпак тандоодо бир аз көңүл бурулбай, маанилүү фактор болуп саналат. Туура өлчөмдө, байпак ыңгайсыздыкты же натыйжасыздыгына алып келбестен, кысуу деңгээлин туура деңгээлин камсыз кылат.
Кысуу байпак, бирок өтө эле бекем болбошу керек. Эгер алар өтө эле уятсыз болсо, алар каалаган кысуу артыкчылыктарын камсыз кылышпаса, алар өтө эле катуу болушса, алар ыңгайсыздыкка алып келсе, кан агып кетишине же териге дуушар болушу мүмкүн.
Бетбиңизди, музооңузду, кээде жамбашыңызды (жамбашыңыздын бийиктиги үчүн) өлчөө маанилүү. Көпчүлүк бренддер бул өлчөөлөрдүн негизинде кемчиликсиз туура келүүнү тандаган өлчөмдөгү диаграммаларды сунуштайт.
Корутунду
Туура кысуу байпактарын тандоо сиздин керектүү муктаждыктарыңызды түшүнүүнү жана тиешелүү түрдү, кысуу деңгээлин, материал жана өлчөмдү тандоону камтыйт. Медициналык себептерден улам күнүмдүк чарчоо же андан көп кысымга алуу үчүн жумшак кысуу керекпи же жокпу, оң жуп жеңилдеп, жалпы жыргалчылыкты өркүндөтөт. Эгерде медициналык камсыздоочу менен, айрыкча медициналык шарттар болсо, анда медициналык камсыздоочу менен кеңешиңизге кайрылыңыз. Туура билим менен, сиз кысуу байпактарынын толук пайдалуулугунан ырахат алсаңыз болот.
Пост убактысы: Нов-11-2024